Kursräume
Hier findest du verschiedene Kursräume für Schwangere, Wöchnerinnen und angehende Eltern: ein Yoga-Studio, ein Stillzimmer, ein Sprechzimmer für werdende Wöchner:innen, ein Rückbildungs-Gym und bald eine kleine, feine Kunstgalerie mit bunten Bildern fürs Baby.
Du wählst den Raum, der zu dir passt – ob Stillwissen, Wochenbettvorbereitung, Yoga oder Rückbildung – und bist bequem von zu Hause aus live dabei.
Pränatal
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Weil nicht nur die Geburt zählt - realitätsnah & auf das Wesentliche fokussiert
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Austausch und Information – fundiertes Fachwissen, realitätsnah und praxisorientiert
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Kraftvolle Bewegung und wohltuende Entspannung – Körper und Geist auf die Geburt vorbereiten
Postnatal
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8 Wochen, 2x pro Woche – gezieltes Training für starken Beckenboden, Stabilität und Haltung
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Kraft tanken im Mama-Alltag – sanfte Rückbildung, starker Beckenboden und Zeit für dich
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8 Wochen, 2x pro Woche – gezieltes Training für starken Beckenboden, Stabilität und Haltung






